Zsidó meditáció
A vallásomban is meg van a meditáció gyakorlásának alapja...
Nagy szükségem lenne arra, hogy le tudjam magamban tisztázni a, most oly kuszának tünő, állapotom.
"Valakinek a szellemi szintjét, nevezetesen azt, hogy elérte-e a meditáció kitűzött és megvalósítható célját, a megvilágosodást, nem tudjuk anélkül vizsgálni, felmérni, hogy figyelembe ne vegyük e személy kapcsolatát barátaival, hozzátartozóival, munkatársaival, gyermekeivel és a közösséggel, amelyben él. "
Most éppen olyan időszak következik amikor is ezeket a kapcsolatokat kell felülvizsgálnom....
Az omerszámlálás keretein belül kisérlem meg ezt...hiszem, hogy nem véletlen, hogy pont most merül fel ez a késztetésem....
Hogy ez milyen módon lesz?
"Ezt a típust belső irányultságúnak nevezzük; héber fogalommal általában a „hitbod'dut" szóval jelöljük.
A meditáló belülre, önmagába irányítja figyelmét; éber figyelemmel kíséri gondolatait és érzéseit, amelyek benne keletkeznek.
Az ilyen típusú meditáció általában csendes, de nem feltétlenül kell, hogy csendben történjen.
Míg a tudat szemlélődik önnön tartalmán, a benne alakuló képeken, gondolatfűzéseken, a száj utat engedhet az ima spontán szavainak, mondatainak is. "
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése